Да, сегодня я опять обращаюсь именно к своим читательницам, точнее к тем, которые хотят узнать, как стать ухоженной.

Прочитав эту статью, вы убедитесь, насколько это просто.

Красивую женщину охарактеризовать сложно, потому что красота – весьма субъективное понятие.

А вот если я вас спрошу, какой должна быть ухоженная женщина, то наверняка получу достаточно похожие ответы.

В глазах мужчин женщина, что не ленится следить за собой, выглядит более притягательной, нежели молоденькая красотка с потасканным и несвежим видом.

Поэтому, если вы заботитесь о том, как стать ухоженной, то поступаете абсолютно правильно, потому что именно в умении ухаживать за собой кроется секрет женской молодости, красоты и привлекательности.

Сон: ваш помощник на пути к ухоженному виду

Как выглядит ухоженная женщина?

Знаете, практически всегда она выглядит выспавшейся!

Да, догадываюсь, что вы ответите. Легко говорить о сне, когда дел невпроворот или маленькие дети требуют к себе постоянного внимания, или еще куча причин недосыпания. Согласна, иногда ситуация требует жертв со стороны сна.

Но как часто мы не идем спать вовремя, потому что ну просто невозможно не досмотреть серию сериала или крайне необходимо дочитать интересную книгу?

То-то же и оно.

А ведь сон крайне важен!

Не буду грузить вас длинной лекцией, наверняка, вы и сами знаете, что сон необходим для здоровья и красоты. В двух словах: во время сна восстанавливается весь организм, ваше тело набирается сил. Попробуйте высыпаться, и вы заметите, как пропали мешки под глазами, как лицо стало выглядеть гораздо более свежим.

Кожа: никогда не игнорируйте ее потребности

Когда мы видим человека, мы в первую очередь обращаем внимание на его лицо. Поэтому, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, никогда не игнорируйте уход за лицом (да и за кожей в целом). Не забывайте умываться специальными средствами для лица. Какой бы ни была усталость вечером, уделите время себе любимой. Помните, что важно подбирать средства для умывания согласно своему типу кожи. Если ваша кожа склонна к сухости, лучше выбирайте молочко и лосьоны без спирта. Если же кожа жирная, хорошо подойдут гели. Для подростков обычно есть отдельные косметические линейки, где представлены средства для борьбы с прыщиками и другими неприятностями. Чтобы выглядеть ухоженной после 50 лет, обязательно пересмотрите свою косметику. Подбирайте продукцию для зрелой кожи, которая будет содержать питательные масла и другие ингредиенты, призванные замедлять старение кожи. Если у вас проблемы с кожей, сходите к косметологу.

Не пытайтесь решить все самостоятельно.

Это как с врачом – самолечение может усугубить ситуацию.

Можно ли выглядеть ухоженной, если нет денег?

Отсутствие денег не влияет на ухоженность. Ведь главный признак ухоженности – чистая кожа, чистая одежда, свежее здоровое лиуо и подтянутое тело. Эти пункты конечно проще соблюдать если есть лишние деньги и баловать себя дорогими спа, фитнес клубами. Возможно без денег придется больше потрудиться и работать над собой в домашних условиях. Здесь понадобиться возможно больше силы воли, мотивации, чтобы хорошенько почистить кожу домашними средствами, регулярно делать маски для лица, заняться спортом и готовить диетические блюда из морковки и капусты, а не из авокадо. Но на результат отсутствие денег влияет мало. А вы как думаете? Сколько времени и денег уходит у вас на уход за собой? Жду ваших комментариев с нетерпением.

Желаю вам хорошего дня! Поделитесь ссылкой со своими друзьями. До завтра!

Питание: здоровая еда – ключ к красоте

Все мы знаем, что нужно правильно питаться, чтобы выглядеть более ухоженной. Знаем, но не всегда так делаем. Неважно – нет времени готовить или очень любим тортики. Здоровью абсолютно все равно, как мы оправдываемся. Признайтесь, бывает же такое, что мы сами себя уговариваем, что не может быть такое вкусное таким вредным?

Как начать питаться правильно?

Просто взять и сделать. По-другому – никак. Вы же хотите быть ухоженной и красивой. Отбросьте сомнения. Не думайте, что это так сложно, и что жизнь превратится в сплошное уныние, когда вы будете сидеть и грустно ковырять в тарелке брокколи на пару, и никак иначе.

Я не советую впадать в крайности, это тоже может быть нехорошо!

Просто добавьте в ваш рацион побольше овощей и фруктов (лучше свежих), замените булочки цельнозерновым хлебом, ешьте крупы. Если вы любите мясо, ешьте его в меру. Иногда заменяйте рыбой. Варите или запекайте еду. Поверьте, необязательно все жарить, чтобы было вкусно! В духовке, аэрогриле или мультиварке можно приготовить замечательные блюда.

Маникюр и педикюр: важные мелочи

Мужчины обязательно обращают внимание на руки.

Значит ли это, что нужно часами вырисовывать на ногтях разные узоры?

Конечно, нет! И наращивать ногти немыслимой длины тоже вовсе необязательно. Более того, знайте, что некоторых мужчин длинные ногти даже пугают. Чтобы выглядеть ухоженной девушкой, достаточно стричь и подпиливать ногти, чтобы они выглядели аккуратными. Конечно, если вы любите разукрашивать ноготки, то это лишним не будет. Мы, девушки, знаем, что это выглядит красиво!

Главное, не переборщить с креативом, ведь это может выглядеть довольно странно, особенно в старшем возрасте

Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа

Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях. Волосы – проблемный вопрос многих женщин. Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.

Как выглядят ухоженные волосы?

Пышные, блестящие, объемные. Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос. Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать. Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите. Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома. Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер.

Экспериментируйте, пробуйте продукцию разных фирм.

Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными. Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы. Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых. И используйте средства для защиты волос от высоких температур.

Как стать стильной и ухоженной девушкой?

Каждая девушка в душе – принцесса. Очень жаль, что снаружи это не всегда заметно. И речь, разумеется, не о короне на голове и других драгоценных атрибутах власти, а о нематериальных, но от этого не менее важных признаках. Обратите внимание на своих знакомых. Одни тратят немалые деньги на то, чтобы приблизить свою внешность к идеалу, и все равно остаются достаточно обычными, среднестатистически милыми барышнями. Другие же умудряются выглядеть сногсшибательно даже без особых затрат. Можно сетовать на эту способность, таить досаду или даже подозревать красавиц в колдовстве, но на самом деле все намного проще. Девушки, которые всегда выглядят ухоженными, нашли свой стиль и подходящие средства для поддержания привлекательности. А правильный уход за собой – это не всегда дорого, но обязательно качественно и уместно. Скажете, что хорошие вещи не могут стоить дешево? Позвольте вас разубедить в этом, продемонстрировав, как стать стильной и ухоженной самостоятельно или с минимальной помощью со стороны профессионалов индустрии красоты.
Что такое ухоженность и красота?
Красота – это не только «страшная сила», это еще и очень субъективное понятие. Разумеется, есть явления, красота которых общепризнана: например, яркие краски заката, нежность цветочного бутона или грация диких кошек. В природе красота обусловлена в первую очередь целесообразностью и направлена на оптимизацию всех жизненных процессов и функций. Как часть природы, мы должны воспринимать красивое и безобразное по тем же принципам, заложенным в нас генетически. И в большинстве случаев мы так и делаем, поэтому правильные черты лица, густые волосы, высокая грудь и подтянутое тело нравятся подавляющему большинству людей. Все исключения – это уже проблемы вкуса и культурных особенностей разных людей и времен. Но современному человеку уже не нужно убегать от хищников, согревать детенышей шевелюрой и вообще выживать и обзаводиться потомством только благодаря своим физическим качествам. Поэтому в наше время врожденная красота немного отступает на второй план, уступая место ухоженности. В самом деле: ну неужели девушке, которую гены мамы с папой не наградили идеальным лицом и телом, нужно отказаться от желания быть красивой. Конечно, нет! Она может быть не менее, а то и более обольстительной, чем ее подруги, если приложит к этому определенные усилия. Таких, не ленивых и занятых погоней за собственной притягательностью, девушек мы видим очень часто. И порой они слишком увлекаются поверхностными признаками красоты, забывая о ее сути. Поэтому и результат оказывается не совсем таким, как хотелось бы. Чтобы избежать разочарования и не тратить понапрасну ни время, ни силы, давайте определим те составляющие, от наличия и качества которых зависит степень ухоженности:

1. В лице: макияж и косметические процедуры.
   Самая распространенная ошибка девушек, посещающих салоны красоты, — это применение процедур, которые не нужны в их возрасте. Кроме того, они могут быть даже вредны, если молодая кожа привыкнет к интенсивному воздействию антивозрастных средств и перестанет воспринимать их тогда, когда они станут действительно необходимы. Что касается макияжа, то его обилие способен испортить даже самое милое лицо. Но хуже всего, если неуместно яркий макияж сочетается с избытком косметологических преобразований (увеличенные губы, укороченный нос и т.п.).
2. В фигуре: масса тела и физическое развитие.
   Лишний вес и его недостаток одинаково плохо сказываются, и на здоровье, и на привлекательности девушки. Придерживаться золотой середины – вот залог здорового, ухоженного вида. Норма веса у каждой женщины своя, и она зависит от типа сложения и возраста, а средние параметры легко узнать у диетолога или просто свериться с информацией, которой достаточно в СМИ. Как правило, эти параметры не требуют отказа от большинства продуктов и строгих самоограничений. Но что точно не помешает – так это регулярная физическая нагрузка. Фитнес развивает мускулы, способствует сжиганию жира и препятствует его отложению в будущем. Это важно еще и потому, что девушки одинакового роста и веса могут выглядеть очень по-разному в зависимости от соотношения мышечной и жировой массы в их организме. Чтобы выглядеть ухоженной, необходимо поддерживать его в пользу мышц.
3. В волосах: уход и укладка.
   Существует множество способов заботиться о шевелюре, начиная от выбора подходящего вашему типу волос (а не просто дорогого и разрекламированного) шампуня и до интенсивного восстановления в косметологических клиниках. Выбирайте то, что необходимо именно вам: ламинирование, ревитализация, увлажняющие маски и проч. Но многие салонные услуги имеют мало общего с уходом. Например, перманентная завивка или наоборот – распрямление волос, стойкое окрашивание, разнообразные плетения. Такое воздействие портит волосы, то есть прямо противоречит их ухоженному состоянию. Если любите подобные эксперименты – делайте между ними перерывы и не забывайте восстанавливать волосы. И постарайтесь отказаться от наращивания волос, потому что только настоящие живые волосы позволят вам выглядеть по-настоящему ухоженно.

   французский маникюр

4. В ногтях: маникюр и педикюр.
   Пренебрежение состоянием ног – одна из самых больших «прорех» в уходе за собой. В нашем климате большую часть года ноги скрыты под одеждой и теплой обувью, и это позволяет нашим соотечественницам расслабиться. Но не забывайте, что, когда дома или в гостях вы разуваетесь, окружающим становится заметно ваше невнимание к таким деталям. Достаточно регулярно отшелушивать и увлажнять кожу на подошвах, покрывать ногти бесцветным лаком, чтобы ступни выглядели ухоженно. Если с ногтями на ногах все более-менее стандартно, то маникюр вызывает гораздо больше противоречивых мнений. Поэтому, чтобы не спорить о вкусах, просто запомните: идеал ухоженных рук – это мягкая кожа, отсутствие заусенцев и ногти средней длины с покрытием или просто однотонным лаком. Гипертрофированно длинные, наращенные, заостренные и изобилующие декором ногти далеки от настоящей ухоженности как мало что другое.
5. В одежде: количество и качество.
   Под качеством в данном случае подразумевается не только добротность тканей и швов, но и сами фасоны одежды. Качественная вещь – значит, производящее благоприятное впечатление и на молодого человека, и на начальника отдела, и на вашу бабушку. Качественная одежда не выходит из моды – наоборот, подчеркивает ваше чувство стиля и непреходящих элементов красоты. Что касается количества одежды в вашем гардеробе, то, при условии правильного выбора и надлежащего качества вещей, вам просто не понадобится много. Множество разношерстных тряпочек никогда не позволит вам выглядеть ухоженно, в отличие от сформированного базового гардероба, дополненного стилистически продуманными аксессуарами. Стильная одежда в классическом стиле – вот то, на чем не стоит экономить.
6. В образе жизни: режим дня и привычки.
   Уход за собой не ограничивается заботой о внешних факторах, тем более что многие из них зависят от внутреннего состояния организма. Даже самое тщательное внешнее воздействие можно запросто испортить или просто не дождаться желаемого эффекта, если ваша жизнь не подчинена определенным «правилам красоты». Они включают в себя определенное питание, распорядок активности и отдыха, отказ от вредных привычек и формирование образа мыслей. Невозможно выглядеть ухоженной, даже если вы дни напролет проводите в салонах красоты с чудодейственными масками на лице или фитнес-клубе на беговой дорожке, но при этом продолжаете курить, употреблять крепкие алкогольные напитки, питаться всухомятку фаст-фудом и совершать другие подобные преступления против красоты и здоровья.

Таким образом, делаем вывод: рьяно ухаживать за собой – еще не значит быть ухоженной. Зато приложение совсем не больших, но зато заранее продуманных, взвешенных и уместных усилий буквально творит чудеса. И, еще важнее, уход за собой должен быть систематическим. Даже очень эффективные по сути, но эпизодические процедуры не дадут того эффекта, на который способны самые простые народные рецепты, поставленные на регулярную основу. Так что не только нерациональность и чрезмерность, но еще и лень – главные враги ухоженности. К счастью, бороться с ними не так уж сложно, если делать это по всем правилам. Как стать красавицей: правила жизни красивой девушки

Принято считать, что внешняя привлекательность требует вложений, прямо пропорциональных себе – если не материальных, то уж моральных точно. Чтобы полноценно ухаживать за собой, нужны деньги, время, силы и желание. Поэтому многие женщины сначала уделяют этому процессу только часть своих усилий, а со временем и вовсе забывают даже об элементарных правилах поддержания красоты. Хотя на самом деле между напряжением и ухоженностью примерно столько же общего, сколько между модой и стилем, то есть – очень мало. Мода приходит и уходит каждый сезон, а стиль всегда актуален. Дорогостоящие процедуры не гарантируют абсолютного эффекта, а регулярный уход поддерживает и укрепляет ваше обаяние на протяжении всей жизни. Вот почему привычки, заложенные в молодости, сказываются на внешности с годами. Все юные девушки по-своему очаровательны, но далеко не каждая понимает, насколько важно сразу же заложить фундамент для сохранения своей красоты в будущем:

1. Не опережайте свой возраст! Зачем казаться старше, чем вы есть? С годами ухаживать за собой становится сложнее, это требует все больше времени и усилий. Получайте максимум преимуществ, которые дает молодость и присущие ей свежий вид и способность организма к самовосстановлению. К тому же, декоративная косметика и одежда, не соответствующие возрасту, выглядят просто карикатурно.
2. С другой стороны, прохождение рубежа в 20, 25, 30, 40 лет не должно означать, что «поезд ушел» и ухаживать за собой уже поздно. Каждому возрасту соответствуют свои правила ухода. Важно не упустить момент и вовремя адаптировать свои обычные процедуры к новыми требованиям организма. Для этого будьте внимательны к себе и замечайте все реакции и перемены, происходящие с вашей кожей, волосами, фигурой и проч.
3. Не бросайтесь в безумную погоню за новейшими средствами, сверхинтенсивными процедурами и ультрамодными вещами. Во-первых, хорошо не то, что мощно воздействует, а то, что подходит именно вашему организму. Нет необходимости шокировать его интенсивной косметикой, удалением волос, моментальным загаром, если не худшего результата можно добиться более мягким и щадящим путем. Во-вторых, острые тренды редко задерживаются надолго, и не исключено, что уже через месяц туфли, на которые вы потратили две зарплаты, выйдут из моды или подешевеют, а результативность косметической линии будет полностью нивелирована побочными эффектами от ее применения.

Проще говоря, первое и основное правило красоты, — «не навреди!». Соблюдая его, вы можете выбирать любые средства, способные приблизить вас к желаемому идеалу красоты. Считается, что он недостижим, но на самом деле это не совсем так. Нет единственного и универсального образца. Зато у каждого он свой, поэтому и путь к нему все прокладывают на свое усмотрение. Впрочем, это не исключает необходимости ухаживать за лицом и телом по стандартам, общим для каждой уважающей и любящей себя девушки. Как правильно ухаживать за лицом и телом
Итак, вы действительно заметили в себе те или иные недостатки, определили собственные ошибки в уходе и хотите их исправить. С чего же начать, чтобы увидеть положительный результат как можно скорее? Вот с этого и начните: с отказа от спешки и ожидания моментального эффекта. Правильно ухаживать за собой – это значит, в первую очередь, ухаживать за собой последовательно и постоянно, не делая больших пауз и не перегружая организм периодами повышенной активности. Мы же, как сторонники упорядоченного подхода к реализации цели, предлагаем вам такой пошаговый план, выполнение которого сделает вас ухоженной девушкой:

1. Прямо с сегодняшнего (ну, так и быть – с завтрашнего, но с самого утра!) дня пересмотрите свое отношение к еде. Проведите ревизию холодильника: утилизируйте или отдайте менее привередливым соседям все полуфабрикаты, магазинные сладости, газированные напитки, копченые колбасы и сосиски. Их место заполните овощами, фруктами, свежим мясо и рыбой, яйцами, молочными продуктами. Можете оставить небольшое количество твердого сыра, вареной ветчины высшего сорта и нежирного молочного мороженого. И не забудьте запастить спелыми ягодами, медом, кофе в зернах и овсяными хлопьями – они пригодятся для приготовления не только полезной пищи, но и натуральной косметики.

   спортивные тренировки

2. Установите для себя распорядок дня. В нем должно быть не меньше 6 (а лучше – все часов сна, причем ночной отдых начинается не позднее 23:00. Тогда и утренний подъем на работу или учебу не станет для вас очень мучительным, а под глазами не будет синяков, плохо сочетающихся с ухоженным видом. Запланируйте основные приемы пищи и легкие перекусы так, чтобы не отказываться от завтрака и не наедаться перед сном, потому что то и другое нарушает обмен веществ и приводит к плохому цвету лица, тусклости волос и ломкости ногтей, то есть не пристало ухоженной девушке. И обязательно найдите время на спортивные тренировки (1-3 раза в неделю) и прогулки на свежем воздухе (тонус и кислород нужны не только вашим мышцам, но и коже).
3. Начните уход за собой с приятных ритуалов, не требующих много времени и сил – так привыкнуть к ним и сделать их ежедневными будет легче. Например, выпейте чашечку натурального кофе, а осадок смешайте с медом и оливковым маслом, чтобы во время вечернего душа растереть этим составом бедра и ягодицы. Это один из лучших способов сделать кожу упругой и гладкой. Поставьте на прикроватную тумбочку тюбики с кремом для рук и ног, чтобы перед сном нанести эти средства и оставить на ночь. Смените высокую подушку небольшим упругим валиком, который поддерживает вашу голову во время сна, не дает образовываться морщинам и отекам. Так, из мелочей, сложится ваша привычка соблюдать необходимый минимум процедур по уходу за собой.
4. Отныне ногти станут вашей «визитной карточкой» – и не только на руках, но и на ногах тоже. Ухоженной девушке не приходится краснеть от стыда в раздевалке спортклуба или когда любимый мужчина хочет сделать ей массаж ступней. Запишитесь к мастеру или сделайте маникюр с педикюром самостоятельно, если справитесь с этой задачей качественно. Но не раз в полгода, а регулярно: уход за руками каждую неделю, уход за ногами – дважды в месяц. В промежутках пользуйтесь пилочкой для ногтей и, кроме добротного маникюрного набора, приобретите упаковку резиновых перчаток. Любую работу по дому, мытье посуды и стирку теперь выполняйте только в перчатках.
5. Запомните, что в вашем образе нет, и не может быть незначительных мелочей. От кончиков волос до кончиков ногтей, от походки до аромата духов все должно находиться в гармонии между собой и с вашим самоощущением. Ухоженность – это слишком глобальное понятие, чтобы допускать пренебрежение какими-то деталями. Поначалу вам может быть не легко учитывать абсолютно все, и что-то порой будет ускользать от вашего внимания. Но со временем привычка следить за собой дойдет до автоматизма, и любое проявление неухоженности будет вызывать дискомфорт и желание поскорее устранить эту временную неприятность.

Как только забота о состоянии здоровья, фигуры, кожи, лица, волос и ногтей станет для вас жизненной нормой, вы станете не просто ухоженной, а по-настоящему харизматичной и привлекательной девушкой. Эти качества воспитываются строго дисциплиной, но они бесценны и необходимы каждой женщине. И стимул для их развития должен идти изнутри, от вашего мировоззрения и любви к себе. Но есть еще один параметр внешней красоты, который нельзя игнорировать – это манера одеваться. Как найти свой стиль
Есть две вечные проблемы модниц: «нечего надеть» и «маленький шкаф». Если обе они волнуют вас одновременно, значит, пора пересмотреть свои взгляды на выбор одежды и всерьез заняться поисками индивидуального стиля. Без него вы так и будете метаться от одной трендовой вещи к другой, но не одна из них не сможет задержаться в вашем гардеробе надолго.

1. Регулярно просматривайте фотоотчеты со светских мероприятий и рассматривайте наряды знаменитостей. Но уделяйте больше внимания не эпатажным личностям, для которых гротеск – средство пиара, а тем, кто удостаивается одобрения модных критиков. Хотя порой рок-звезды отличаются отличным вкусом и умением сочетать одежду разных стилей – все зависит от ваших личных предпочтений. Во время модных показов не упускайте из виду не только подиум, но и зрительный зал. Главные носители лучших примеров уличной моды находятся именно там. И заведите привычку покупать или выписывать хотя бы один глянцевый журнал не ради кулинарных рецептов на последних страницах, а для того, чтобы быть в курсе актуальных тенденций

   составление базового гардероба

2. Составьте базовый гардероб: несколько простых с виду, но не выходящих из моды вещей высокого качества. Они станут той основой, на которой будет построен ваш стиль. Нет точно обозначенного количества и/или перечня, базовой одежды может быть чуть больше или чуть меньше, но ориентироваться можете на такой список: белая рубашка, темный брючный костюм, юбка-карандаш, платье-футляр, синие джинсы, бежевые и черные туфли-лодочки, удобные туфли без каблука (балетки), плащ-тренч, теплое пальто, черная и бежевая сумки, сапоги из матовой кожи. Нетрудно заметить, что все эти предметы гардероба относятся к классическому стилю. А все потому, что он лучше других формирует вкус и выдерживает модификации с помощью аксессуаров и вещей других, альтернативных направлений.
3. Не старайтесь точь-в-точь копировать образ, увиденный в модном блоге или журнале. Создайте свое прочтение, использовав только идею и подстроив ее под свои возможности и желания. Чтобы выглядеть стильно, вам совсем не обязательно разыскать куртку того же бренда, что на фото, или до сантиметра вымерить длину юбки. Ваша задача – уловить гармонию, на которой построен образ, и воплотить ее по-своему. Этим умением стильные люди и отличаются от просто модно одетых.
4. «Взболтать, но не смешивать» — этот рецепт коктейля от Джеймса Бонда можно применить и к одежде. В этом случае речь идет о разумном ограничении количества предметов в одном ансамбле. Даже пока многослойность в фаворе у дизайнеров, старайтесь не выглядеть капустой в ста одежках. То же самое касается и подбора расцветок. Считается, что в одном образе не должно быть больше трех цветов, и все они должны сочетаться между собой согласно художественной теории. Исключения – нарочито забавные рисунки и этнические принты. Пока не привыкли распознавать удачные сочетания – пользуйтесь классическими проверенными схемами. К ним относятся сочетания белого и черного, розового и серого, синего и оранжевого. Белый, черный, индиго и серый меланж сочетаются с большинством других оттенков.
5. Научитесь пользоваться аксессуарами. Это умение убережет вас от множества ошибок и не даст прослыть человеком с плохим вкусом. Для начала копируйте у стильных людей, а затем пробуйте самостоятельно выбирать пояса, сумки, обувь, часы, украшения… С их помощью можно носить одну и ту же одежду, каждый раз преображая ее интересными деталями. Шляпки и шарфики – атрибуты особенно утонченных модников. Осваивать и вносить их в свой гардероб не обязательно в наше время, но если они вам нравятся – то наверняка станут проявлением яркой индивидуальности и поспособствуют формированию собственного стиля.

Таковы основные и лучшие советы о том, как стать стильной и ухоженной девушкой. Их реализация займет у вас не день и даже не месяц, но ступив на этот путь однажды – вы уже не сможете остановиться. И это прекрасно, ведь хороший вкус и забота о себе – основа счастливой, гармоничной жизни в мире с собой и другими людьми. Сделайте свою внешность способом самовыражения, и окружающие буду считать вас стильной, ухоженной и очень привлекательной особой. Удачи вам, вдохновения и восхищения в ваш адрес!

Макияж: создаем неповторимый облик

Вот уж где безграничный простор для творчества, так это при создании мейп-апа. Немного труда – и вы выглядите ухоженной каждый день. Вовсе необязательно тратить часы на то, чтобы создать что-то невероятное. Достаточно иметь пудру, румяна, тени и помаду. Такой минимальный набор поможет создать отличный макияж. Главное, чтобы эти средства хорошо сочетались друг с другом. Конечно, многое зависит от кожи. Чтобы выглядеть ухоженной каждый день в 40, обычно приходится постараться больше, использовать дополнительные средства, скрывающие недостатки кожи. Но дело не только в возрасте – у молодых девушек кожа может быть не менее проблемная, и макияж займет не меньше времени. Тут уж как кому повезет.

Если уже 50

Ближе к 50, кожа женщины становится зрелой и требует особого ухода. Специалисты рекомендуют использовать современную, природную косметику, которая щадяще действует на хрупкий эпидермис. Необходимо использовать доступные косметические процедуры по омоложению кожи, так как они дают ей возможность запускать ее резервные возможности. В этом возрасте не рекомендуются активные физические нагрузки, которые можно заменить гимнастикой и фитнесом. Больше внимания надо уделять укрепляющим водным процедурам в открытых водоемах, бассейнах. Но не рекомендуется посещать сауну, загорать на солнце и в солярии.

Как видим, девушка может оставаться привлекательной, ухоженной и желанной независимо от возраста. Привычка быть ухоженной, развитая в молодости остается на всю жизнь, если ее поддерживать и заниматься собой регулярно, не смотря на жизненные обстоятельства. И тогда эта привычка становится, как говорится в поговорке – второй натурой, неотъемлемой частью самой женщины.

Улыбка: манящее очарование

Девушки, улыбайтесь чаще!

Женщина с улыбкой на лице всегда будет выглядеть привлекательнее, чем ее угрюмая подружка. Но мало просто улыбаться. Важно, какие зубы вы при этом демонстрируете. Красивые и белые? Или желтые и кривоватые?

Во втором случае – срочно к стоматологу!

В его арсенале чего только нет – пластинки и брекеты, виниры и другие штуки, которые придадут зубам идеальный вид. Да, не всегда можно исправить прикус, иногда брекеты уже поздно ставить в силу возраста, или зубы вырастают так, что ну никак уже идеала не добиться. Но отбелить зубы можно практически всегда. А белые они уже будут выглядеть гораздо красивее. И это не значит, что теперь каждый раз, чтобы выглядеть ухоженной, нужно будет бегать к стоматологу и выкладывать кругленькую сумму. Обычно, чтобы поддерживать эффект, достаточно время от времени пользоваться отбеливающей пастой.

Осанка: красота и уверенность

А вы следите за своей осанкой или сутулитесь?

Если вы сидите с горбатой спиной за компьютером, это еще полбеды. Это вредно для позвоночника, но в такой ситуации вас особо никто не видит и не замечает, как вы выглядите. Если же вы так ходите по улице, нужно это срочно исправлять.

Выглядеть ухоженной невозможно, если вы похожи знак вопроса !

Отведите назад и опустите плечи, сведите лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте это состояние. Да, если вы привыкли сутулиться, в первое время может быть непривычно и неудобно. Но нужно привыкать. Поверьте, оно того стоит. С ровной спиной вы не только будете выглядеть красивее, но и будете чувствовать себя более уверенной.

Ухоженность – это…

В понятие об ухоженности каждый вкладывает свои представления. Можно сказать, что пытаясь раскрыть это понятие, мы рисуем некий идеал женщины. Особенно это касается мужчин. Они вкладывают в это понятие больше смысла, чем сами девушки. Представительницы слабого пола видят в ухоженности подчас только внешние ее признаки: состояние кожи, волос, качество макияжа, обувь и одежду премиум и т.д. Для мужчин важны не только внешние признаки, хотя они обязательны, но и внутреннее содержание женщины, которое должно соответствовать ее визуальному образу. Большинство мужчин хотят увидеть в ухоженной даме как можно больше естественности, даже осознавая, что она достигается не природными данными. Для них – ухоженная женщина – бренд, рядом с которым они чувствуют себя более статусными в своих собственных глазах и в глазах других мужчин.

Одежда: выбираем свой стиль

Одежда – тема всегда интересная, ведь модельеры придумывают все новые, иногда просто невероятные наряды. Сейчас в каком только виде ни ходят по улицам. Но уверена, у вас есть свой стиль, так что не будем заострять на этом внимание. Пройдемся по деталям.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной, нужно обращать внимание на мелочи.

Если на одежде появилось даже небольшое пятно, обязательно его отстирайте, а если не получилось – выкиньте наряд или хотя бы носите дома. Гладьте одежду, даже если не любите это занятие. Лучше потратить немного времени, чем выглядеть неряшливо.

Избавляйтесь от старых вещей.

Конечно, если они за несколько лет не потеряли нормальный внешний вид, то все в порядке. В остальных случаях, если хотите выглядеть ухоженной, не носите вещи годами.

Основные правила – эффектно выглядеть

Образ стильной женщины состоит из мелочей.

Можно тратить невообразимые суммы на модные вещи, но весь эффект пропадет, если вы не будете соблюдать некоторые базовые правила.

1. В любое время эффектная женщина имеет здоровый и опрятный вид. Тщательно следите за состоянием своей кожи, ногтей и волос, не экономьте на средствах для ухода. Использование лосьонов, тоников и питательного крема придаст коже свежий и сияющий вид. Ногти всегда должны быть аккуратно подстрижены, а маникюр – стильным и ухоженным. За состоянием волос тоже очень важно следить: делайте маски и принимайте витамины, ведь волосы – одна из главных природных украшений. При соблюдении этого правила и в 35 лет, и в 40 вы будете выглядеть молодой и свежей.

Выбор редакции: Летняя мода 2020 года — новинки сезона с фото

1. Образ жизни имеет большее влияние на вашу внешность, чем вы предполагаете. Сидячий образ жизни, вредные привычки, неправильное питание и отсутствие режима могут стать причиной плохого самочувствия и набора веса, а еще вы получаете множество неприятных «бонусов»: плохой цвет кожи, мешки или круги вокруг глаз, прыщики и раздражения, плохая осанка. Поверьте, это далеко не полный список.
2. Одежда тоже должна быть опрятной. Даже самой дорогая вещь будет выглядеть дешево, если будет выглядеть несвежей, измятой и грязной. Единственное исключение делается для льняной ткани, ей позволительно быть немного измятой, остальные вещи всегда должны быть отутюжены. Если положите в шкаф парфюмерное мыло или обработаете одежду парфюмом, вокруг вас всегда будет витать ненавязчивый, но приятный и привлекательный аромат.

1. Даже если вы не любительница макияжа, он все равно необходим. Постарайтесь иметь своей косметичке хотя бы необходимый минимум: тушь для ресницы, карандаш или тени для бровей, тональный крем и матирующие средства, блеск для губ или помада, румяна. Аккуратный макияж в стиле «нюд» останется незамеченным, но при этом выгодно подчеркнет ваши достоинства и скроет дефекты, изъяны и проблемные места.

Выбор редакции: Наклейки на одежду